7 Tips Memilih Outfit Gym Yang Buatmu Nyaman Saat Berolahraga

08 March 2023, 01:15 By: Fitinline 0 Komentar

Jangan memilih outfit sembarangan kalau kamu mau betah berolahraga di tempat gym atau pusat kebugaran. Dari pada bingung menentukan outfit yang nyaman dan membuat kamu tetap tampil percaya diri saat berolahraga, cari tahu yuk apa saja hal yang harus diperhatikan dalam memilih outfit gym berikut ini.

Beberapa point penting yang akan dibahas dalam artikel ini diantaranya:

Sekilas Tentang Outfit Gym
Tips Memilih Outfit Gym
Kesimpulan

Sekilas Tentang Outfit Gym

Outfit gym merupakan istilah yang biasa dipakai untuk menyebutkan pakaian yang cocok untuk dipakai saat berolahraga di gym atau pusat kebugaran. Selain memberi kesan menarik pada penampilan, outfit gym yang tepat akan membuat badan lebih nyaman, memungkinkan tubuh untuk bergerak dengan bebas dan dapat bekerja secara maksimal.

Tips Memilih Outfit Gym

Berbicara mengenai outfit gym lantas apa saja ya hal-hal yang harus diperhatikan dalam memilih outfit gym yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan?. Biar tidak salah pilih simak dulu yuk beberapa tips penting yang bisa kamu terapkan dalam memilih outfit gym yang tepat.

1. Sesuaikan Dengan Aktifitas Fisik

Pilih model pakaian yang tepat dan sesuai untuk jenis aktivitas fisik yang kamu lakukan di gym. Jika tidak, yang ada kamu justru malah sibuk memperbaiki letak pakaian yang kamu kenakan bukannya fokus untuk melakukan gerakan latihan.

Jika kamu berencana untuk berjalan atau berlari di treadmill, pilih celana pendek atau panjang yang elastis dan terbuat dari bahan teknologi yang dapat menyerap keringat.

Sumber : https://m.id.aliexpress.com/

Jika kamu berencana untuk melakukan latihan angkat beban, pilih pakaian yang lebih ketat agar tidak mengganggu pergerakan.

Sumber : https://m.id.aliexpress.com/

2. Pilihlah Baju Yang Breathable

Pilihlah baju yang breathable alias memungkinkan udara untuk bergerak dengan mudah melalui serat kain dan memang diperuntukkan untuk kegiatan olahraga.

Bahan yang breathable (bernapas) membuat pakaian lebih nyaman dan mencegah terjadinya overheating atau kelembaban yang berlebihan.
Bahan yang breathable juga cocok untuk pakaian musim panas atau untuk orang-orang yang sensitif terhadap panas dan kelembaban.

Untuk keperluan olahraga bahan yang breathable seringkali terbuat dari serat alami seperti katun atau bahan sintetis poyester yang dirancang khusus untuk memberikan sirkulasi udara yang baik sehingga membuat pakaian nyaman dan mempercepat pengeringan keringat.

3. Pilih Celana Yang Stretch

Berikutnya pilih celana yang stretch dan memang diperuntukkan bagi kegiatan olahraga, terutama jika kamu ingin melakukan aktifitas yang membutuhkan banyak gerakan kaki. Pemilihan celana yang stretch akan membuatmu bergerak bebas saat melakukan gerakan olahraga.

Untuk olahraga di gym beberapa contoh celana yang bisa kamu pakai antara lain berupa:

Celana legging panjang yang didesain pas di kaki dan terbuat dari bahan elastis. Celana ini bisa kamu padupadankan dengan jaket windbreaker, hoodie jumper, tank top, sport bra dan berbagai model baju lainnya.
Celana jogger yang memiliki potongan dan ukuran ramping serta lebih ketat pada bagian pergelangan kaki. Celana inipun tersedia dalam dua macam varian yakni jogger pants dengan karet halus dan jogger pants dengan karet mengkerut.
Celana boxer dengan bahan tebal yang dipadupadankan dengan tank top dan jaket berwarna senada untuk memberikan kesan yang lebih menarik.
Training pants yang memiliki ciri sangat khas yakni dilengkapi dengan tali karet di bagian pinggang sehingga dapat dipakai dan dilepas dengan mudah.
Celana kulot yang longgar dan memiliki sirkulasi udara yang baik.
Legging skirts yang diperoleh dari kombinasi celana legging dan skirt (rok). Celana ini bisa dijadikan sebagai alternatif ooutfit yang tepat untuk kamu yang memakai hijab.

4. Pilih Sepatu Olahraga Yang Tepat

Pilih sepatu yang sesuai dengan aktivitas fisik yang akan dilakukan, seperti lari atau angkatbeban. Sepatu yang tidak tepat dapat menyebabkan cedera pada kaki dan sendi.

5. Pilih Bra Olahraga Yang Tepat

Untuk memberikan dukungan maksimal pada payudara dan mencegah cedera pilih bra olahraga yang tepat, sesuai dengan ukuran payudara dan tingkat aktivitas fisik yang akan kamu lakukan karena saat berolahraga tubuh akan melakukan banyak gerakan intens secara berulang.

Penggunaan sport bra sangat penting bagi wanita untuk melindungi payudara dari rasa sakit dan rasa tidak nyaman selama latihan.
Dalam memilih sport bra hindari ukuran yang terlampau ketat, sebab dapat membatasi gerak dan pernapasan.
Sport bra juga harus memiliki bahan yang nyaman sehingga aktifitas yang kamu lakukan tidak akan terganggu, terlebih saat tubuh tengah berkeringat banyak.

Simak juga 5 Tips Memilih Sport Bra Yang Tepat Untuk Aktifitas Olahraga.

6. Pilih Ukuran Baju Yang Sesuai

Pilih ukuran baju yang sesuai dengan tubuh kamu, dalam artian tidak terlalu longgar atau ketat. Pakaian yang terlalu longgar atau ketat justru dapat mengganggu gerakan yang kamu lakukan saat berolahraga dan menyebabkan cidera dari tingkat ringan sampai berat.

7. Pilih Warna Outfit Yang Terang

Dari segi warna pilih pakaian dengan warna yang terang dan mencolok. Pakaian dengan warna terang dan mencolok dapat membantu kamu terlihat dan dilihat oleh orang lain saat berolahraga di gym.

Kesimpulan

Itu dia beberaa tips penting yang bisa kamu terapkan dalam memilih outfit gym yang tepat dan sessuai dengan kebutuhan. Dengan memperhatikan tips di atas, semoga kedepannya kamu tidak lagi bingung ketika harus memilih outfit gym yang tepat dan dapat membantu meningkatkan performa serta kenyamanan saat berolahraga.

Butuh bahan kain berkualitas dengan harga murah untuk membuat pakaian olahraga?. Sebagai bahan pertimbangan kamu bisa melihat-lihat dulu koleksi Bahan Kain Kaos yang kami miliki.

Kalau kamu mau membuat celana training, hoodie jumper dan kaos sendiri kamu juga bisa mendownload pola baju siap pakai dari kami.