8 Dampak Buruk Memakai Baju Tebal Saat Cuaca Panas

19 October 2023, 01:00 By: Fitinline 0 Komentar

Tahu gasih kalau kebiasaan memakai baju tebal atau baju hangat saat cuaca panas ternyata dapat menimbulkan beberapa masalah serius yang berbahaya bagi kesehatan lho. Buat kamu yang penasaran yuk simak pembahasan berikut.

Beberapa point penting yang akan dibahas dalam artikel ini diantaranya:

Pentingnya Memakai Baju Yang Tepat
Bahaya Memakai Baju Tebal Saat Panas
Kesimpulan

Pentingnya Memakai Baju Yang Tepat

Mengenakan pakaian yang tepat saat cuaca panas menjadi salah satu hal paling penting yang harus diperhatikan jika kamu ingin mendapatkan rasa nyaman saat beraktifitas. Sebab jika baju yang kamu pakai terlalu tebal yang ada justru tubuh tidak akan mendapatkan sirkulasi udara dan lebih cepat gerah.

Sumber : https://id.pinterest.com/

Bahaya Memakai Baju Tebal Saat Panas

Mau tahu apa saja bahaya yang dapat ditimbulkan dari pemakaian baju tebal dan baju hangat saat cuaca panas?. Berikut adalah beberapa bahaya yang mungkin bisa timbul jika kamu memaksakan diri untuk memakai baju tebal dan baju hangat.

1. Membuat Tubuh Tidak Nyaman

Menggunakan baju tebal dan baju hangat tentu saja bukan pilihan yang bijak saat cuaca panas karena bisa membuat tubuh tidak nyaman dan membuat pori-pori kulit jadi sulit untuk bernapas.

Sumber : https://id.pinterest.com/

Kalau kamu ingin menggunakan pakaian yang bisa menutupi sebagian besar area tubuh sebaiknya pilihlah pakaian yang memiliki ketebalan sedang agar kamu bisa tetap nyaman saat beraktivitas.

2. Menimbulkan Rasa Gerah

Memakai baju tebal dan baju hangat ketika cuaca sedang panas tidak akan membuat tubuh mendapatkan sirkulasi udara dengan baik tapi justru dapat menimbulkan rasa gerah karena sulit bagi panas tubuh untuk keluar melalui pori-pori kain.

3. Meningkatkan Suhu Tubuh

Memakai baju tebal dan baju hangat ketika cuaca sedang panas bisa membuat suhu tubuh semakin tinggi atau meningkat secara signifikan karena cara kerja pakaian hangat sendiri adalah membatasi laju pertukaran panas antara tubuh dan lingkungan.

Sumber : https://www.fimela.com/

4. Meningkatkan Produksi Keringat

Memakai baju tebal dan baju hangat saat cuaca panas akan membuat tubuh cenderung menghasilkan lebih banyak keringat sebagai respons untuk mencoba mendinginkan diri. Hasilnya keringat yang menumpuk di kulit bisa menyebabkan masalah lain.

Keringat yang berlebih akan menimbulkan rasa lengket dan tidak nyaman.
Keringat yang menumpuk di kulit dapat menyebabkan iritasi, gatal dan bahkan ruam kulit.
Keringat berlebih dapat meningkatkan risiko bau badan yang tidak diinginkan.

Sumber : https://www.fimela.com/

Selain itu produksi keringat yang berlebih juga dapat menyebabkan kelelahan karena tubuh harus bekerja lebih keras agar suhunya tetap stabil.

5. Menyebabkan Dehidrasi

Memakai baju tebal dan baju hangat saat cuaca panas dapat menyebabkan dehidrasi karena tubuh jadi lebih cepat kehilangan cairan. Lebih parahnya lagi dehidrasi dapat menyebabkan sejumlah masalah lain seperti penurunan kinerja fisik dan heatstroke.

6. Overheating atau Heatstroke

Memakai baju tebal dan baju hangat saat cuaca panas dapat menyebabkan overheating atau heatstroke karena karakteristik kainnya yang tebal dapat menghalangi proses pendinginan tubuh secara alami.

Tanda-tanda terjadinya overheating dan gejala heat stroke yang paling mencolok diantaranya:

Demam tinggi (40º C) atau lebih.
Tubuh berkeringat deras.
Pusing, sakit kepala dan mata berkunang-kunang.
Kulit memerah dan mengering.
Jantung berdebar kencang dan lonjakan denyut nadi yang mendadak.
Mual muntah, napas cepat dan kejang.
Hilang kesadaran (pingsan).

Sumber : https://kids.grid.id/

7. Membuat Kulit Jadi Lembab

Memakai baju tebal dan baju hangat saat cuaca panas bisa membuat kulit lebih lembab dan menjadi tempat yang ideal untuk pertumbuhan bakteri atau jamur terutama di area lipatan kulit.

8. Menyebabkan Iritasi Kulit

Memakai baju tebal saat cuaca panas dapat menyebabkan berbagai masalah kulit seperti iritasi, eksim dan ruam terlebih jika bahan yang digunakan untuk membuatnya memiliki sirkulasi udara yang kurang baik.

Baju tebal dapat menyebabkan tersumbatnya kelenjar keringat dan menimbulkan ruam panas atau ruam kulit.
Baju tebal juga bisa membuat area kulit lebih rentan terhadap iritasi, terutama jika kondisinya tidak cukup bersih.

Agar kondisi kesehatanmu tetap terjaga dan tidak tumbang akibat terpapar udara yang terlalu panas, ada baiknya jika kamu menerapkan beberapa trik berikut.

Hindari aktivitas outdoor saat siang hari, terutama saat jam 10 sampai jam 14 siang.
Saat beraktivitas di luar ruangan gunakan pakaian yang nyaman dan terbuat dari bahan yang menyerap keringat.
Gunakan pelembap untuk menghidrasi kulit dan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari.
Minum air yang cukup agar tubuh terhindar dari risiko kesehatan serius termasuk heatstroke yang dapat mengancam jiwa.

Kesimpulan

Itu dia pembahasan singkat mengenai beberapa bahaya yang ditimbulkan dari penggunaan pakaian yang tebal dan hangat saat cuaca panas. Jadi untuk menghindari bahaya tersebut lebih baik gunakan pakaian yang ringan, longgar dan terbuat dari bahan yang bernapas seperti katun atau linen saat cuaca panas.

Butuh bahan kain yang adem dan cocok digunakan untuk cuaca panas?. Sebagai bahan pertimbangan kamu bisa melihat-lihat dulu koleksi Kain Katun, Kain Linen, Kain Rayon dan Bahan Kaos yang kami miliki.

Simak juga :

Semoga bermanfaat.